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身子虚没精神怎么办呢?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

我最近一段时间老是感觉没精神,老想睡觉,而到晚上睡眠很差,老是醒,醒了就睡不着了。我是不是肾虚呢?身子虚没精神怎么办呢?

彭果然
彭果然 职称:住院医师
南华大学附属第一医院 中医综合科
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问题分析:一般身体虚,没力气,没精神,可能是因为劳累过度和生活不规律造成的。所以你平时要改善作息,加强营养,避免劳累。还要注意饮食和休息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

2014-08-21
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身子虚没精神怎么办呢?
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