我不知道自己是怎么了_精神心理

我不知道自己是怎么了

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

我不知道自己是怎么了我就最近感觉压力好大，经常发脾气，看什么都不顺

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闫少校职称：副主任医师

回龙观医院精神科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：心理分析：应该是压力大，导致你情绪不稳定，易发脾气。然后对什么事情都看不习惯。心理指导：首先你要给自己减压，听音乐，运动出汗，找朋友聚聚，来舒缓自己的压力，平复自己的情绪。很多事情换个角度去思考。不要让自己陷入困境。

2014-08-24