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多吃香蕉是不是真的能治便秘呢

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

最近一段时间由于上火加上喝水比较少,因此老便秘也犯了,听人说,香蕉对于便秘有好处,但是我吃了一根也没有改善,那么是不是我吃的少了呢

想得到什么帮助:

想知道多吃香蕉是不是真的能治便秘呢

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问题分析:香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。 在便秘的时候不妨不要执着和迷信于某一种水果或者蔬菜的作用,不妨多多了解其他蔬果的效用,针对自己的体质和实际情况进行综合的选择和调理,才会更有利于您的身体健康调理哦。

2013-10-24
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