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一睡觉就做梦怎么回事

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

一睡觉就做梦怎么回事

杨志宏
杨志宏 职称:副主任医师
401医院 心血管内科
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问题分析:该情况可以考虑是回顾性失眠或睡眠感丧失

意见建议:你好,你说你一睡觉就做梦,我认为,可以考虑为回顾性失眠或睡眠感丧失。前者指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差;后者指自我感觉晚上睡眠不好,而自己的家人或配偶却发现自己睡觉打鼾。因此,我建议你,首先,在入睡的时候,不要对睡眠的结果给予过分的担心和关注;其次,要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和认识,要认识到做梦是我们正常人都普遍存在的现象,学会接纳晚上睡觉做梦的现象。你不妨一试。

2014-08-21
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