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腰部僵硬是怎么了

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

有什么办法可以治疗?腰部僵硬怎么办?住院住了半个月左右,出院后腰部感觉僵硬,下腰下不去,以前做六位体前屈轻松自如,现在做时间一长或者保持一个姿势过久就腰部酸疼,请问是怎么回事,以前从来没有过腰部的问题?

王景
王景 职称:主治医师
唐都医院 功能神经外科
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问题分析:发病急,考虑是急性腰扭伤所致,详细检查明确后,积极治疗,日常应合理饮食,注意休息,避免不良刺激,补充维生素,e等,配合局部热敷,按摩,理疗等措施,疼痛应用芬必得,消炎痛,具体应遵循临床医师的指导, 可以去医院检查一下,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。

2014-08-20
金山
金山 职称:主任医师
内蒙古医科大附属医院 普通外科
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问题分析:你好,这是最普通也是最直接的原因了。对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳,造成痛感。工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛。最好的对应之道还是在于预防,学习并养成生活上该有的正确姿势。这种腰酸背痛通常是短暂的,可以利用热敷减少疼痛,以柔软运动训练背腹肌肉避免再发,祝健康。

2014-08-20
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