问题分析：按照中医理论，抑郁多半是肝气郁结，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。例如：一、春季是百合上市的季节，做菜的话可以选择西芹素炒百合，也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜;二、可以用小米和枸杞煲粥，放冰糖调味，也可以用黑米、碎玉米和大米煲粥;此外，忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。抑郁症症状表现活动增多：由于病人情感高涨，精力过度旺盛，对什么都感兴趣，什么活动都想参与，因此活动加多。由于病人被动注意易于唤起，因此在活动中易转移目标，一个活动未完又转到另一项活动中去，结果是忙忙碌碌，但什么事均是“虎头蛇尾”，工作效率不高，给人以“百忙”之感。抑郁症治疗电休克治疗适用于严重的抑郁症如自杀、木僵等。治疗检查抑郁症最好选择国家公立的大医院，收费标准，各项治疗设备齐全，更加专业。

问题分析：抑郁症，一般而言，久治难愈，或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠。抑郁症症状表现病人联想过程加速，思想内容丰富而多变，常随外界事物的改变而改变，常出现“随境转移”的现象。由于思潮的加速转变，因而有相应的各式各样的行为，忽而做这，忽而做那，但对每一件事情均不能有始有终，结果一无所成。抑郁症治疗具有抗抑郁作用的药如阿普唑伦、氯硝西泮，高剂量时适合伴焦虑症状的抑郁症患者。检查治疗抑郁症你可以去当地比较大一点的公立医院检查治疗，收费合理，医生技术过硬。