问题分析：该情况可以考虑是强迫症

意见建议：你好亲，教会你成为自己的行为治疗师，首先认识强迫症的想法与行动，找原因，转移注意力，将强迫症状瓦解

问题分析：你好！对强迫症的治疗一般有两种方法，一种是药物治疗，一种是心理咨询。药物的作用机理是通过调节5-羟色胺、血清素等缓解症状，患者只需服药就行，简单省事，只是，药物本身多少都有些副作用，治疗的效果最多达到中等水平，症状改善需要药物维持，否则容易在停药后的几周之内复发。心理咨询中矫治效果比较明显的方法是正念体悟法，这是在正念、ACT、EX/RP、森田疗法的基础上发展出来的方法，帮助强迫症朋友比较好地管理强迫思维、强迫行为以及情绪，是一种比较前沿的方法。