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肾结石该怎么治疗呢?

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病情描述:

昨天去医院检查为肾结石,我可以通过喝水和大量的运动来治疗吗?

刘晓燕 职称:医师
创伤外科
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问题分析及建议:

  你好.要多喝水,多运动,结石可以顺尿道排出体外的,不要去做什么碎石,很伤肾的。

  要注意饮食:

  1、增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会.因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率.

  2、减少草酸的摄取:菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用.

  3、减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用.多吃含钾的食物,如香蕉等食物.

  4、减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会.

  5、多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生


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2013-09-06
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