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家里的老人如何保健养生?

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性别:男 年龄:85岁

病情描述:

家里有位老人,平时身体还算硬朗,没生过什么大病,但是毕竟年龄大了,害怕突然出什么问题,平时生活中应该注意什么?有什么可以保健养生的?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样保养老人身体

李云波 职称:医师
神经外科
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问题分析:你好!通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。

意见建议:日常生活中一天要形成良好的规律,起居有常,一日三餐定时,合理膳食,适当运动(根据自身情况选择散步),戒烟限酒和心理平衡。

2014-03-23
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