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体质虚弱吃什么东西补比较好?

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性别:男 年龄:3岁

病情描述:

这几天我发现孩子经常的感冒发烧的,孩子的体质很虚弱,我想通过食疗的方法让我的孩子变得健康起来,我很担心我自己孩子的身体健康,我想了解一下体质虚弱吃什么东西比较好啊。

想得到什么帮助:

体质虚弱吃什么东西比较好啊?

王迁
王迁 职称:副主任医师
北京协和医院 风湿免疫内科
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问题分析:你好,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少。常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

2014-08-29
刘惠卿
刘惠卿 职称:主任医师
河北省人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:453        评价:0

问题分析:孩子经常感冒发烧,是因为孩子的免疫能力下降,体质虚弱导致的。

意见建议:你好,孩子的体质虚弱,一般是因为孩子的免疫能力下降引起的,一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果为主,适当的让孩子进行锻炼,杜绝小零食,一段时间后就可以改善的。

2014-08-29
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体质虚弱吃什么东西补比较好?
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