长期失眠，已吃两年的，怎么办_失眠

长期失眠，已吃两年的，怎么办

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性别：女年龄：55岁

病情描述：

我今年55岁，从40岁开始失眠，晚上入睡困难。以前偶尔吃，从两年前开始每天吃。

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唐文忠职称：主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：174 评价：0

问题分析：你的情况有可能和脑神经衰弱有关的，还有缺钙的可能，缺钙的时候神经兴奋性增高也有可能导致失眠症的，指导意见：建议你先试试白天多运动，适量吃点谷维素和维生素b1，睡前喝点牛奶看看能不能改善，牛奶有安神和补钙的效果，应该尽量减少对安眠药的依赖的

2014-08-29