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肾虚应该多吃哪些食物

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

吃的不多,但体重上升了,夜间经常盗汗、月经推迟很长时间

想得到什么帮助:

肾虚应该多吃哪些食物

王馨艺
王馨艺 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:472        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,分析您是肾阳虚,山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌是女性补肾好食物。首先不要吃辛辣的,过咸的东西,不能吃过高热量的东西,不要想肾虚就吃大补的,补品要看补的是什么。

意见建议:如果是肾阴虚还猛补阳气的话是背道而驰的,因为你肾阴虚说白了就是阴不掩阳,内火虚浮,又猛吃上火的,滋养阳气的,再加上肾虚一般都加带脾虚,脾虚运化不开,只会增加身体的负担使身体每况愈下,现在你应该减轻脾胃负担吃清淡的,低热量的,适量运动。

2013-12-23
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