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晚上老是睡不好还多梦是咋回事

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性别:男 年龄:46岁

病情描述:

晚上老是睡不好还多梦是咋回事

朱爱萍
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问题分析:你好,不要太紧张,失眠的原因有可能是紧张压力或是精神因素造成的睡眠治疗差。

意见建议:建议采用自然疗法,不要随便服用药物,平时多户外活动,加强活动锻炼,放松身心,对失眠有改善提高睡眠质量。

2014-09-04
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