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身体疲乏,没精神、懒动

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性别:女 年龄:59岁

病情描述:

流式细胞具体化验指标:CD4+CD25highCD127owl(Treg细胞)11.3%↑5.0-10CD8+/CD28(Ts(抑制性T细胞)0.3%↓9.9-24.8CD8+/CD28(Tc(细胞毒细胞)8.5%↓8.6-15.5:

孙钢
孙钢 职称:主任医师
北京协和医院 消化内科
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问题分析:乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性.睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物.

意见建议:豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆,黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫,无力的状况.菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁.女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏.镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量.

2014-09-01
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