如果得了抑郁症该怎么办？_抑郁症

如果得了抑郁症该怎么办？

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

以前我是个爱交朋友，而且爱运动的人，后来经历过一次打击之后，我都想完全变了一样，变得特别得沉默寡言，门都不爱出了，我怀疑我是不是得了抑郁症，抑郁症怎么办呢？

想得到什么帮助：

请问抑郁症要怎么办？

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陈俊职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：171 评价：0

问题分析：你好！你的情况应该是抑郁症了。有抑郁症的患者要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。有抑郁症不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它，相信这样做之后。你的情况一定有改善的。

2014-08-29

赵胜军职称：主治医师

常熟三院心理咨询科

向他提问已帮助用户：164 评价：0

问题分析：您好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

2014-08-29