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早上醒来浑身酸痛

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

早上醒来浑身酸痛?每天晚上睡觉后,早上起床,感觉浑身酸痛。这们的情况有快半个月吧

贾军琪
贾军琪 职称:主治医师
延安大学附属医院 泌尿外科
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问题分析:1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。 2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。

2014-08-29
赵平武
赵平武 职称:主任医师
绵阳市中心医院 普通外科
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问题分析:可能是工作的压力,而导致的睡眠不足,影响的你的睡眠质量,建议你放松心情,缓解工作压力,来提高睡眠质量,可服用,调节神经的药物。

2014-08-29
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早上醒来浑身酸痛
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