有强迫症怎么办啊？_强迫症

有强迫症怎么办啊？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

我晚上睡觉时喜欢上厕所，后来越来越频繁，主要表现为睡觉时强迫自己上厕所，就算不急也会上，而且很频繁，十分钟左右上一次，感觉不上厕所就睡不好，或者一直想着上厕所的事情，有时候甚至上十几次，导致晚上睡眠不好这是不是强迫症。

想得到什么帮助：

有什么办法改掉强迫症的坏习惯？

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石乔职称：主治医师

中山市人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：你好，你这种情况其实和你的睡眠质量有关系，你睡不着就会总想着去厕所，建议你每天晚上睡觉前适量的做做运动，消耗下体力，这样在睡觉的时候可以很快的睡着了不用想那么多应该慢慢的就会缓解了。

2014-08-27

熊典樟职称：副主任医师

宜春市第三人民医院精神科

向他提问已帮助用户：166 评价：0

问题分析：你这种情况是由于强迫症导致的，个人建议你平时不要太钻牛角尖了，这些事情都不是什么大事的，慢慢改过来就行应该是日常生活中养成的习惯。只要自己注意克服这个习惯就会好。很高兴为您答疑。

2014-08-27