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泡脚水最好多少度才好?

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泡脚水最好多少度才好?

姚依澄
姚依澄 职称:护士
博爱医院 小儿外科
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问题分析:泡脚的最佳水温是42摄氏度。泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38-43摄氏度为宜。有条件的话最好从38℃开始放入双脚,慢慢加热到43℃。泡脚时间不宜过长,一般在30分钟。

意见建议:如果足部有破溃,或糖尿病患者由于局部组织对温度不敏感,不宜用过热的水长时间泡脚。睡前泡脚促进血液循环,有助于睡眠,是养生的有利措施。

2014-09-08
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