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我为什么每天都会睡觉?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我为什么每天都会睡觉?

想得到什么帮助:

中午吃饱饭后还有傍晚会睡觉打瞌睡。 该怎么办

邓伟明
邓伟明 职称:副主任医师
广东省第二人民医院 风湿免疫内科
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问题分析:心理分析:你好,你说你为什么每天都会睡觉,中午吃饱饭后还有傍晚会睡觉打瞌睡,并结合你的26岁的年龄,我认为,这种正常人都普遍具有的现象,你会产生疑问,可以考虑为是你的心理年龄与你的生理年龄出现不相称所致。也就是说,你的心理年龄已经落后于你的生理年龄,从而让你可能成为心理尚未完全成熟的状态。心理指导:因此,我建议你,首先,需要做好自我心理调节,提高自己的认知能力,让自己的心理年龄跟上自己的生理年龄,让自己变的更成熟起来。其次,多让自己走出去,结交更多的朋友,从而让同伴效应催动自己的心理更加地成熟起来。

2014-09-02
姜美娟
姜美娟 职称:主治医师
北京地坛医院 神经内科
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问题分析:午饭后和傍晚会有打瞌睡的习惯,有时这是很正常的现象,正常人在一般吃完午饭后都会有一定的午休时间的,这样才能保证下午工作和学习的正常进行。

意见建议:您的情况不用过于担心,睡午觉是很正常的现象,但是如果在经过午休之后,还出现经常性的打瞌睡的情况,可能是您最近过于劳累引起的,尽量避免一些类似的因素进行。

2014-09-02
毛志国
毛志国 职称:副主任医师
长征医院 肾病内科
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问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你目前的体质较虚弱,饭后血液大量提供胃部消化,大脑会因缺血而导致疲劳昏睡感,也可能是由于你目前心理压力大,睡前不能放松平静,导致失眠,白天精神不振现象。心理指导:建议你及时到就近的正规的中医院,在医生指导下对症选择中和药调理身体表面症状;同时,应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前心理致病因素的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗,提高对目前现实问题的应对能力,缓解心理压力,提高睡眠质量,注意饮食营养清淡,结合运动锻炼,增强体质,修复大脑及身心正常功能。

2014-09-02
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