患了抑郁症要怎么做_抑郁症

患了抑郁症要怎么做

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

我前段时间和男朋友发生性关系，导致怀孕了。后来孩子不经意流产了，男朋友也和我分手了，从此我就变得郁郁，我很苦恼，我想知道我要怎么做

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患了抑郁症怎么做

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陈大春职称：主任医师

回龙观医院精神科

向他提问已帮助用户：183 评价：0

问题分析：饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

2014-09-07

王哲职称：副主任医师

长春市心理医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：192 评价：0

问题分析：你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗,遇到事情不要钻牛角尖，把心放宽，这样才能有一个乐观的心情。

2014-09-07