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老公打呼噜严重影响我睡眠有好办法吗?

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

老公打呼噜严重影响我睡眠有好办法吗?

想得到什么帮助:

老公打呼噜严重影响我睡眠有好办法吗我们最近经常为这个吵架。。。 或者有没有好的促进睡眠的方法我睡眠差入睡困难醒了难再睡着听到他声音经常醒打呼噜也不是他愿意的怎么办

王建勤
王建勤 职称:副主任医师
北京安定医院 精神科
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问题分析:心理分析:问题在他身上 打呼噜是病 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。心理指导:建议 患有打鼾的患者,无论是良性打鼾还是恶性打鼾,都要加以积极的预防,当然,对于良性打鼾而言,更加容易控制,恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医。

2014-09-03
王志平
王志平 职称:主治医师
湖南省人民医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好,根据你提供的情况来看,你们夫妻俩都有需要改善的问题。你老公打呼噜其实也是1种疾病,叫呼吸暂停现象。是生理方面的问题;你的失眠是心理方面的问题,个性敏感脆弱,易多思多虑,睡前精神紧张不能放松都能导致失眠,对声音敏感,反应过度的神经衰弱现象。心理指导:建议你老公可到就近正规的医院进行检查,及时治疗呼吸暂停症状;建议你本人应及时到就近正规的心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗进行调整和改善,提高睡眠质量。在调整期间,可暂时分开休息,避免相互影响。

2014-09-03
李建玲
湘雅医院 精神科
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问题分析:你好!根据你的描述的情况来看,你应该是还没有适应这种呼噜声,在1个,你可以要求你先睡着,然后再让他睡着,这个问题就解决了。

意见建议:实际上,最好的是你让他去医院做检查治疗,我有1个偏方,可以1试,每天让他睡前,口含干净桔子皮15分钟,连续1周时间。

2014-09-03
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