问题分析：你好！风湿病指主要侵犯关节,肌肉,骨骼及关节周围的软组织,如肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病。膝关节比较常见。老张家膏药是纯中药制剂,风湿性关节炎（膝关节,肩关节,肘关节,踝关节）这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。

问题分析：您好，首先十分您的咨询，平常应该注意1要多注意做适当的运动，加强身体素质，增强免疫力，不过要劳逸结合，2调节自己的心态，不让自己有太高的心里压力3禁忌烟酒，因为烟酒都有刺激性，禁忌各种辛辣的食物，如葱，生姜等，平时应该多吃蔬菜瓜果等，补充维生素