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出汗多对身体好不好

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出汗多对身体好不好

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:中医上讲,汗为心之液,属阴,出汗过多势必伤阴,所以凡事讲个度,不出汗不正常,过度出汗也不正常。

意见建议:1、如果是运动导致大量出汗本身属于正常,但是如果每次都这样说明强度过大,起不到锻炼身体的目的,最好以微微出汗为佳。2、如果不运动也出汗,说明气虚,可以使用黄芪、党参之类的补气。四君子汤也可。3、如果晚上睡觉也出汗叫盗汗,属于阴虚,可以使用知柏地黄丸。

2014-09-12
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