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吃 不管用

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

吃 不管用

曹启富
曹启富 职称:主任医师
中日友好医院 中医心内科
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问题分析:您好,靠药物减肥作用都是不大的,很多减肥药在短时间内减的都是水分,没有减脂肪,一旦停药体重马上回复,而且对身材也没影响。还有的减肥药影响进食中枢,对身体有很大危害,已被国家禁止。指导意见:减肥最好的方法还是运动和控制饮食。每天保证30分钟以上的有氧运动(如慢跑,游泳,骑车等),饮食上减少淀粉类食物的摄入(如米饭,馒头,面包等),适当多吃点青菜和鱼,瘦肉,蛋,如果有条件还可以做瑜伽来拉伸身体,只要坚持一个月后您的体重和身材肯定大为改观,同时身体也会充满活力。祝您健康

2014-09-04
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吃减肥药不管用
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