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什么方法或食物提高男人免疫力?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

什么方法或食物提高男人免疫力?

田曼
田曼 职称:主任医师
南京儿童医院 小儿呼吸科
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问题分析:您好,正常的成年人只要没有1些慢性的疾病,那么只要保持进食的规律合理和适度的生活作息锻炼,那么就是可以有1个良好的身体的。

意见建议:比较好的增强免疫力的方法就是要保持充足的睡眠以及每天至少1个小时的锻炼,进食的结构要均衡合理,多吃些谷物类的食物,那么就会提高免疫力的。

2014-09-05
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