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我每天都有好烦好怕好担心的事例如孩子可开...

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我每天都有好烦好怕好担心的事例如孩子可开心啊,房子是不是又漏水啊,别人都买车啦我不卖会不会没面子啊,有了车出事怎么办啊,工作中跟同事领导相处的不开心别人会不会在背后说我坏话啊等等反正什么事我都喜欢琢磨而且都是忘不好的方面想实属瞎抄心的

曾经的治疗情况:

自我调节

想得到什么帮助:

专家给指点1下我精神上活的太累了

胡强
胡强 职称:主治医师
齐齐哈尔市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:心理分析:您好,你的问题可能是缺乏幸福感,不能够好好的接纳自己。生活是自己的,开不开心也是自己的感受,别人的态度有时候可以是我们的参考,但是那不是最重要的。心理指导:幸福感也是需要锻炼的,尽量多的去想好的方面,享受自己所拥有的,对于不好的地方,未知的未来,要相信自己有能力面对。

2014-09-03
邸晓兰
邸晓兰 职称:主任医师
回龙观医院 精神科
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问题分析:你好,人的1生都会有些许不如意,这些不如意似乎都已经注定好了,所以不要担心以后会怎么样,只要开开心心过现在的日子,照顾好孩子,经营好自己的家,这就是最幸福的。

意见建议:不要相互攀比,天外有天人外有人,所以自己只要过得幸福就可以了。

2014-09-03
王志平
王志平 职称:主治医师
湖南省人民医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好,我很理解你的心情。你这种情况多是因为不自信造成的,所以总是特别在意别人对自己的评价,总是患得患失。心理指导:生活是慢慢发生改变的,建议你从1点入手,开始让自己自信起来。每天对着镜子告诉自己,我爱自己我接纳自己。生活中的事情也是要1件件的想办法解决不要让自己迷失在评价中。

2014-09-03
陈景旭
陈景旭 职称:副主任医师
回龙观医院 精神科
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问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,你有比较高的焦虑情绪,总是多思忧虑,会把很多简单的事情想复杂,而且往负面上想。这和你的性格特质、思维方式有关。你内心有些坚定的歪曲的认知信念,让你带着有色眼镜在观看这个世界,所以自然看到的是你内心里的基调心理指导:所以,建议你可以去看些相关的心理书籍,了解自己为什么会是用这种方式看待这个世界。怎样能放下自己内心的包袱,变得轻松愉悦起来。如果做心理咨询的话,会在专业咨询师的陪伴下,更快的找到答案和学会相应的方式

2014-09-03
王茜帆
王茜帆 职称:副主任医师
广医二院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好,你的咨询,根据你的描述,你每天都担忧各种事,尤其往不好的方面想,我初步诊断为焦虑症。心理指导:我建议你多和同事家人交流交流,保持愉快的心情,也可以看些积极的书来过去正能量,不要老是1个人胡思乱想。希望你能采纳我的建议,欢迎下次咨询!

2014-09-03
刘显阳
刘显阳 职称:副主任医师
西安市精神卫生中心 精神科
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问题分析:心理分析:你好,不知道你是否意识到这样的担心是不必要的,或者说你有没有觉得不应该这样操心但是自己控制不住不去想。如果你意识这种操心不必要,自己不愿意这么想但是控制不了,而且因此感到痛苦去、烦恼、焦虑,那么你可能存在强迫倾向。心理指导:建议到医院神经科进行鉴别诊断,如果诊断为强迫症,请积极配合医生治疗;若是心理问题,可以向心理咨询师求助。

2014-09-03
马桂萍
马桂萍 职称:主任医师
长春市心理医院 精神科
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问题分析:心理分析:您好,您的情况可能是焦虑症,可能是由于压力大或受到刺激引起的,思维比较乱,不受控制。心理指导:建议您学习放松技术,多做有氧运动,如果可以,建议您做心理咨询。

2014-09-03
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我每天都有好烦好怕好担心的事例如孩子可开...
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