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我想知道平时很少在家吃饭,现在有点血气不...

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性别:男 年龄:57岁

病情描述:

我想知道平时很少在家吃饭,现在有点血气不?

想得到什么帮助:

我想知道平时很少在家吃饭,现在有点血气不足而且面黄,怎么补救,最好是泡茶喝得那种。。

刘红
刘红 职称:主治医师
聊城市人民医院 神经内科
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问题分析:健康指导:您好,根据您所描述的情况,面黄主要显示是您的脾胃不好,这个喝茶调节不了您的脾胃,只有平时注意不要有1餐没1餐,也不能过度饮食,气血不足的话,平时可以喝点枸杞红枣泡茶,也可以喝点西洋参泡茶吃渣。

2014-09-15
张永庆
张永庆 职称:副主任医师
陕西省人民医院 呼吸内科
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问题分析:健康指导:可以用红枣枸杞泡水喝,红枣能补气养血是很好的营养品,平常可以多吃,但是如果有糖尿病的话 尽量少吃,因为红枣含糖分较高,吃饭不规律或者不健康可能导致营养不良,平时应该合适饮食,身体健康很重要,如果不能在家里吃饭,在外面也要吃的营养,多吃鱼类蔬菜水果等。

2014-09-15
陈自平
陈自平 职称:主任医师
山东省千佛山医院 消化内科
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问题分析:在外面吃饭对身体不好,1些小商小贩用地沟油,严重伤害消费者的健康

意见建议:建议尽量自己做饭吃,地沟油有致癌的作用。另外,零食里面含有太多的添加剂

2014-09-15
王新东
王新东 职称:副主任医师
江苏省中西医结合医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:您好,从中医上讲,脾为气血生化之源,脾的主色是黄,若是脾胃亏虚,造成气血生化无源,而致气血不足,面色萎黄等,可以从健脾和胃以及饮食习惯上改善,建议您平时可以喝1些山药薏米粥之类的进行食补,可以去中医师那里辨证施治,开1个小方后代茶饮。

2014-09-15
孙首悦
孙首悦 职称:副主任医师
上海瑞金医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:您好,如果您不方便在家吃饭,那么在外吃饭的时候1定要多点山药、冬瓜、汤粥类,少吃油腻的或者辛辣的,泡茶的话多用枸杞子、茯苓、桂圆、大枣、苦荞、蜂蜜混在1起泡水喝,下午的时候吃10粒枸杞子,6个大枣,长期坚持。

2014-09-15
游娜
游娜 职称:副主任医师
南医大二附院 内分泌科
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问题分析:健康指导:身体是最重要的,不管再忙再累,饭1定得吃好。建议您平时在包里准备些大枣、枸杞、红糖、黄芪、党参等,如果喝水就把这些放在杯子里,当茶饮。还可以准备些坚果,有时间就吃点。但是最主要还得靠吃饭才行。

2014-09-15
郭慧
郭慧 职称:住院医师
京煤集团总医院 神经内科
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问题分析:健康指导:您好,血气不足光是泡茶很难根治,因为像花茶,枣茶,枸杞茶虽然都是补气之品,但是如果体内血不足,那么光补气也是效果不佳的。建议平常膳食多摄入动物肉类,汤类,动物血制品,同时,增加菠菜摄入,再配上枣茶,枸杞。也建议多晒晒太阳。

2014-09-15
曹向宇
曹向宇 职称:副主任医师
301医院 神经内科
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问题分析:健康指导:气血不足,即中医学中的气虚和血虚。对于气虚,可以多吃些牛羊肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、虾、蘑菇等。对于血虚,可以多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等等。如果想泡茶补气血,则可用枸杞和菊花泡茶饮用,但还是要保证充足的睡眠,才能固本培元。

2014-09-15
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