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有过胃病,晚上睡觉很吃力,怎么回事

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性别:男 年龄:49岁

病情描述:

有过胃病,晚上睡觉很吃力

张力
张力 职称:主任医师
北京协和医院 呼吸内科
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问题分析:得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。

2014-09-08
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