问题分析：心理分析：你好，根据你的描述你对自己的外貌、处境、能力都不够自信，而自我缓解压力系统又不能调节过来，所以才造成有压抑的情绪。心理指导：1、多发现自己的优点与长处，并主动参与一些能体现自我价值的集体活动，增加自信心是改变抑郁情绪的关键。2、采用注意力转移的方式，培养自己的兴趣，多到户外进行运动，缓解压力。3、设定合理可行的未来的计划，找到要努力的方向，提高生活的动力。祝你早日康复！

问题分析：心理分析：你的症状特点是符合抑郁症的症状表现的，抑郁症的特点就是，情绪低落，兴趣缺失，自我评价低，丧失自信心，自罪观念，精神疲乏，注意力不能集中等等。心理指导：建议你到专业的精神科就诊治疗，抑郁症一般不容易自愈，平时应当强迫自己外出与人交际，每天起床可以设定一个日常活动计划，强制性的实行，慢慢调节。祝健康。

问题分析：心理分析：自卑其实就是自我认知偏差的问题，还有就是归因方式，你和老婆沟通过吗？她们也觉得委屈吗？心理指导：最重要的是你发现自己的问题，然后努力去改变，正视那些你无法改变的，努力改变那些你可以改变的，年轻就是你的资本，不要怕吃苦。

问题分析：心理分析：你好，自卑心理往往是对自己认识不足或不正确造成的，自卑心理可能引发抑郁、焦虑等不良情绪。如你所说，你觉得自己个子低、体型瘦、一无是处，这是你对自己的认识。觉得老婆孩子跟着你受委屈了，说明你对目前生活的不满。如果抑郁、自卑等情绪给你的生活和工作带来了影响，那么你的情况就属于产生 了心理问题。心理指导：从现实生活来看，较低的收入和社会地位会让人产生自卑心理。同时，你对自己外形（个子低，偏瘦）和能力（一无是处）的否定也加深了自卑的程度。首先你要正确认识自己，外形并不是决定你成功与否的主要因素，能力是可以靠努力得到提升的。如果你自己不能排解不良情绪，建议向心理咨询师寻求帮助