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近视眼在平时一般要注意些什么?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我从上七年级开始就近视眼,那时就带上了眼镜,同学们总是叫我四眼子,现在参加工作了,近视眼越来越厉害,眼镜度数越来越高,一点都没有改善。

想得到什么帮助:

近视眼在平时一般要注意什么?

蒋子栋
蒋子栋 职称:副主任医师
北京协和医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:204        评价:0

问题分析:你好,维生素A或是维生素b、葫萝卜素和屈光不正是有很大的相关性的,此外,维生素C、维生素B6以及锌的补充也可帮助解决眼睛问题的。应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神。

2014-09-11
谢晋
谢晋 职称:副主任医师
上海第一人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:234        评价:0

问题分析:您好,您在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

2014-09-11
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