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患了近视眼怎么预防近视再加深?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我近视已经五六年了吧,随着镜片一次次变厚我开始着急了,这几年一直都在加深近视的程度,我很怕这样下去会变成高度近视,我呀怎么办,做些什么让他不再加深?

想得到什么帮助:

怎么预防近视加深?

周彬
周彬 职称:副主任医师
哈医大四院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:①要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。  ②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。  ③看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。  ④不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。  ⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、

2014-09-13
王军
王军 职称:主任医师
平煤神马医疗集团总医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:212        评价:0

问题分析:良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。

2014-09-13
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