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怎么去预防抑郁症呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我明年就要毕业了,面临着即将踏入的社会,我深感责任深重,我家里是农民出生,全家就靠我了。我怕在压力的压迫下会患有抑郁症。

想得到什么帮助:

怎么去预防抑郁症呢?

李琴风
李琴风 职称:护师
天脊医院 普通外科
向他提问已帮助用户:385        评价:0

问题分析:你好,保持身体健康,可以减少抑郁症的发生。

意见建议:建议养成良好的睡眠习惯。建立健康、融洽的人际关系,让情感得到有效的支持。适时的做一些让自己高兴的事情。多肯定自己。

2014-09-19
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