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心情不愉快,什么办法调解?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

社会可真是一个大家庭,还是一个大文化,磨平我们的棱棱角角,还需要我们谦虚的学习,但是总会发生不愉快的时期,遇到不顺心的事情,什么办法能缓解呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

心情不愉快,什么办法调解?

康丽萍
康丽萍 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:4240        评价:0

问题分析:你好,根据您的描述,生活就是五味具杂,每种味道都伴随着我们成才,吸取经验还要继续的往前走。

意见建议:建议,生气了,心情不快乐了,试着听听音乐,干点别的事情,分散注意力,这些都可以,实在不行出去走走,找个无人的地方大声喊。

2014-03-27
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