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轻度近视该怎么自我调节

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

体检说我轻度近视,要注意眼卫生什么的。除了去看眼医生,还有什么办法能调整回来啊??

程志强
程志强 职称:主任医师
济宁第一人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:对假性近视的治疗一般是进行自我调节,做眼部保健操;看书一小时后,两眼远眺;注视黑夜或绿色的旷野。对青少年近视则必须按近视程度配镜矫正,完全矫正患眼的近视度数,可以保持清晰的视力,防止继续发展。

2014-09-18
叶京英
叶京英 职称:主任医师
北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定.准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法.近视在有效治疗的同时,近视者还应该及时补充一下营养物质

2014-09-18
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轻度近视该怎么自我调节
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