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我很胖想要减肥要吃什么?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我从小就很能吃,胃口很大。特别喜欢吃肉。现在的我很肥胖,在朋友里面大家都叫我胖子,我很自卑,也找不到男朋友。我本来是想吃 的,咳嗽很多人都说 里面有激素。

想得到什么帮助:

请问想要减肥吃什么比较好?

许兴国
许兴国 职称:主任医师
宁波中医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:15        评价:0

问题分析:你好胖人减肥是一项很艰巨的任务,如果不坚持,很难成功,一定要多锻炼,最好不要吃减肥药,有激素,而且有副作用,容易反弹。

2014-09-12
刘一博
刘一博 职称:主治医师
上海龙华医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题。建议你以平常心看待自己,不要自卑。平时多饮水。多运动。多餐少食。控制身体摄取的热量。

2014-09-12
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我很胖想要减肥要吃什么?
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