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晚上睡前玩手机对眼睛有伤害吗?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

每次晚上睡觉前都会感觉睡不着就会去玩一会手机,不知道这样对眼睛会不会有很大的伤害,吃些什么能够保护眼睛,对眼睛有好处呢?

想得到什么帮助:

睡前喜欢玩手机对眼睛有伤害吗?

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:这个是很多人都困扰的一个问题,晚上是眼睛休息的时候,比较好不要再睡前玩手机,长期下去会对视网膜造成伤害。

意见建议:建议晚上熄灯之后不要玩手机,注意眼睛的休息,适当做一些眼保健操有助于保护眼睛。

2014-03-27
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