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问题分析：你好，四十不惑并非说人到了四十岁，就什么也不迷惑了。而真正意思是一个人到了四十岁，经历了许多，已经有自己的判断力了（判断是非、善恶、好坏、美丑）。
意见建议：建议可以培养一些兴趣爱好，转移注意力，也可以参加一些体育活动或者是娱乐活动，多社交与人沟通，缓解低落的情绪。然后再适当的做一些人生目标。
2013-12-12
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