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得了腰椎管狭窄应该怎么治啊?

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性别:女 年龄:43岁

病情描述:

得了腰椎管狭窄应该怎么治啊?最近在医院查出得了这种病,应该怎么治才管用啊?无得了腰椎管狭窄应该怎么治啊?

石健宇
石健宇 职称:住院医师
平邑人民医院 肛肠外科
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问题分析:1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

意见建议:3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯。

2014-09-18
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得了腰椎管狭窄应该怎么治啊?
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