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我是大三学生,从大学开始就经常感冒,即

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我是大三学生,从大学开始就经常感冒,即使在夏天稍微吹风或下雨天都感冒,每天早上很容易着凉,现在基本天天感冒,但又不是很严重的,该怎么办??

王晓峰
王晓峰 职称:主任医师
黑龙江省第四医院 普通内科
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问题分析:该情况可以考虑是体质弱

意见建议:经常感冒的话肯定和你的生活习惯有关系,既然你经常感冒,那你就跟正常人生活习惯上应该有所不同,找出原因,再进行预防。一般来说感冒都是由于过于疲劳,身体抵抗力下降造成的,这样的话一要休息充分,不要熬夜,打疲劳战,心理上要保持轻松愉快,饮食尽量清淡,多吃一些富含维生素C的水果蔬菜,少吃油腻食物,坚持适量的锻炼,屋内要干净整洁,保持室内勤通风,注意个人卫生等。还有一些情况,比如夜里经常打呼噜,有可能是因为扁桃体肥大,这样也经常容易感冒,而且每次感冒都会嗓子疼,你可以先自己找找原因,实在不行可以到医院检查一下。

2014-09-21
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