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问题分析：您好，有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。
2014-09-16
问题分析：如果你是感觉自己得了抑郁症的话，一般会有情绪低落，没有兴趣爱好，你可以到精神病院确诊一下的。
2014-09-16
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