问题分析：你好，痛风发作时应卧床休息,抬高患肢,以减轻疼痛。节制饮食要少吃，大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃，避免进食高嘌呤食物,戒酒(尤其是啤酒),忌辛辣食物。每日多饮水,以利尿酸排出。你好，避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

问题分析：痛风以后一定要少走动，首先心态要平和，不要生气发火，接着就是饮食不要吃太辛辣的带有刺激的食物不能吃高蛋白质高脂肪的东西，烟酒是肯定不能碰的，多喝水