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怎么才能快速减肥那只吃苹果可以吗?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

能瘦下去她就同意做我女朋友,所以每天我只吃两个苹果,

想得到什么帮助:

怎么才能快速减肥呢?

贾超
贾超 职称:副主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:您好,根据您的减肥方法是不科学的,人体每天需要的营养物质不得到补冲,会导致机体功能的紊乱,免疫力降低,容易变生他病。

2014-09-20
崔向宁
崔向宁 职称:主任医师
广安门中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:揉捏腹部,“躯赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。早晚各一次,早上要刚刚起床时做,晚上临睡前做。坚持一个月,一定有显著的效果的。很有效加油!!!

2014-09-20
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