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喝骨头汤补钙吗?

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

喝骨头汤补钙吗?

想得到什么帮助:

时常腰酸背痛,这都是老毛病了,1直没有放在心上,前几日半蹲着去捡地上的东西时,感觉腿部僵硬了,动不了,腰也硬了,直不起来,心里有些担心,就去医院做了个检查,医生说我这是骨质疏松,需要补钙。。 请问,喝骨头汤会有补钙的效果吗?

范瑞康
范瑞康 职称:主任医师
山西医科大学第一医院 神经外科
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问题分析:您好,特别要澄清1个传统食补方法的错误:喝骨头汤补钙。

意见建议:骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的1般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素d。因此,骨质疏松症患者切莫为骨头汤补钙的传言所误。

2014-09-19
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