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肩周炎锻炼;恼怒

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肩周炎锻炼;恼怒

田月元
田月元 职称:护师
妇产科综合
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问题分析:你好,肩周炎又称凝肩,主要症状为肩部疼痛,活动受限,遇冷出现肩部沉重隐痛。

意见建议:注意保暖,特别是肩关节防止受凉,可行上肢的爬墙,梳头,抱头,拍手,拍背,搭对侧肩,摸对侧耳,扩胸运动,可由健肢协助患肢进行功能锻炼,锻炼以晨起或睡前为宜,循序渐进,活动量为个人情况而定。

2014-09-22
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