您的当前位置:首页 > 普通骨科 > 腰椎间盘突出

维护腰椎的建议有哪些呢?

已采纳
性别:男 年龄:50岁

病情描述:

我今年50岁了常年患有腰椎病近期越来越严重常感到酸痛难忍也出现了视力下降记忆力下降的状况,我想问一下维护腰椎的建议有哪些呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

维护腰椎的建议有哪些呢?

燕妮
燕妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2828        评价:0

问题分析:保持好体重,锻炼腹部和腰背部肌肉,加强运动,比如打羽毛球、网球。举重物时要保持正确的动作。加强腿部分力量锻炼。保持柔韧性:腰部损伤可练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性

意见建议:建议患者在日常生活中要有正确的坐姿,并且要选择合适的床位,严重时,请及时就医

2014-03-27
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
维护腰椎的建议有哪些呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字