问题分析：该情况可以考虑是无精神病性症状的抑郁症

意见建议：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为无精神病性症状的抑郁症。因此，我建议你，如果你感觉自己的抑郁症状不能被自己有效控制的话，可以到医院寻找药物治疗，在通过药物治疗能有效地控制自己的抑郁情绪的时候，就可以寻找心理咨询师帮助你消除致病的心理因素，倘若你感觉自己的抑郁症状能在自己的有效控制之下，则可考虑直接寻找心理咨询师的帮助。