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体质差该怎么调养啊?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我自从做了阑尾炎手术之后,我的体质就很差,我经常会感冒,我很讨厌这样,我现在增强体质,请问我这样的体质差该怎么调养呢?

想得到什么帮助:

体质差该怎么调养啊?

陈欣
陈欣 职称:副主任医师
中日友好医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:416        评价:0

问题分析:1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情,少上火,保持愉快的心情,有好的心态!3.注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。

2014-09-20
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体质差该怎么调养啊?
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