抑郁症怎样才可以治疗才好?_抑郁症

抑郁症怎样才可以治疗才好?

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

我现在经常无缘无故掉眼泪，眼神呆滞，语言少，每天不想动，睡在床上，有恶心，食欲不好，手发抖的症状，去看医生是得了抑郁症了。

想得到什么帮助：

出现了抑郁情绪怎么办？

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北医六院精神科

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问题分析：1、多些和朋友出街玩2、多跟朋友聊天3、少吃肉多吃菜4、多洗澡；不要这么频繁5、每天做运动6、多睡点为将来打算下；多许个愿

2014-09-20

王秀芬职称：主任医师

河北省人民医院心理咨询科

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问题分析：你好，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。

2014-09-20