我吃都睡不着，吃什么药效最好_精神分裂症

我吃都睡不着，吃什么药效最好

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

我是一名精神分裂者，以前睡眠好，现在不好，前段时间有一两个月彻夜不眠，现在隔一天就彻夜不眠，睡得着的时候也只睡得着三四个小时:

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王昆职称：主治医师

六安市第二人民医院精神科

向他提问已帮助用户：159 评价：0

问题分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

意见建议：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

2014-09-17