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治疗肩周炎的锻炼方法

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

治疗肩周炎的锻炼方法

曾经的治疗情况:

由于经常上网导致最近颈椎酸痛,用了几天.肩.周.炎.宁.康.贴,现在已经不疼了,

想得到什么帮助:

肩周炎治好后可以做激烈运动吗?

冀晓旭
冀晓旭 职称:主治医师
北医三院 普通外科
向他提问已帮助用户:75        评价:0

问题分析:肩周炎多是因受寒和劳累引起。在运动方面尽量不要有激烈的活动,要以缓慢的运动为好,比如用患肢在墙上用手指往上做爬行的动作,使患肩逐渐的往上移,移到最高处时再往下,这样每天反复的锻炼。

意见建议:肩周炎单纯活动很难解决问题,因为软组织已经存在粘连,瘢痕,挛缩了,建议看针灸推拿科或者进行小针刀治疗,同时注意肩膀保暖。

2014-09-17
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